Harmonische Bewegungen, die Energie fliessen lassen, Körper und Geist entspannen und gleichzeitig kräftigen. Tai Chi ist Meditation in der Bewegung und die Suche nach der perfekten Harmonie mit den Energien des Kosmos, weshalb wir Pa-Kua Tai Chi auch als Kosmodynamik bezeichnen.
Der Aspekt umfasst das Erlernen eines Teils der Pa-Kua Form (Bewegungsablauf) und verschiedene Bewegungen aus der Kampfkunst. Der Schwerpunkt liegt nicht auf Selbstverteidigung und der Anwendung von Techniken, sondern auf Meditation und Introspektion. Nach dem Verinnerlichen der äusseren Bewegungen richtet sich der Fokus immer mehr nach innen. Mit der Zeit verstehen wir mehr und mehr, wie die einzelnen Teile des Körpers zusammen arbeiten und können unsere Aufmerksamkeit auf verschiedene Themen richten, wie den Fluss der Bewegung, den Fluss der Gedanken, energetische Zentren und Kreisläufe, Körperspannung, Atmung und vieles andere mehr. Der Weg führt von vorgegebenen Abläufen immer mehr zu individuellen Formen, die spontan aus der Bewegung entstehen. Da alle Übungen langsam und bewusst ausgeführt werden, eignet sich dieser Aspekt für Menschen in jedem Alter. Verspannungen lösen sich, der Körper wird stark und geschmeidig, der Geist ruhig und klar.
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