Pa-Kua Akrobatik geht weit über Zirkusartistik hinaus und kann in jedem Alter und jeder Verfassung betrieben werden. Ziel ist es, den eigenen Körper ohne Geräte und Gewichte, also nur mit Hilfe des eigenen Körpergewichtes bzw. dem oder der PartnerIn, immer weiter zu modellieren, zu kräftigen und zu beherrschen.
Damit bietet dieser Aspekt eine echte Alternative zum Fitnessstudio. Vielfach werden zur Vorbereitung die gleichen Bewegungen ausgeführt wie an den Geräten. Da aber mit Gleichgewicht und Balance gearbeitet wird, wird die gesamte Muskulatur sehr viel vielseitiger beansprucht. Obendrein sind die Akrobatik-Stunden ein grosser Spass und somit auch für Menschen attraktiv, denen chin. Yoga (Sintonie) beispielsweise zu ernst und introvertiert und Kampfkunst zu diszipliniert ist. Den Handstand auf dem Kopf des Partners zu üben bedeutet nicht nur mehr Adrenalin, sondern auch viel mehr Spass und fördert zudem die Konzentration. Die Akrobatikstunden finden mit Musik in lockerer Atmosphäre statt. Es arbeitet nicht jeder für sich, sondern alle zusammen.
Ziel dieses Aspektes ist es, unsere Grenzen auf allen Ebenen immer weiter hinauszuschieben, indem wir Dinge tun, die wir nicht für möglich halten. Wenn eine neue Bewegung oder eine neue Figur zum ersten Mal funktioniert, haben wir eine persönliche Grenze überschritten und dabei wird jede Menge positive Energie frei, die wir im Alltag nutzen können. Immer häufiger stellen wir fest, dass die Behauptung „das kann ich nicht“ oder „das ist unmöglich“ weniger in der Realität wurzelt als vielmehr den Grenzen in unserem Kopf entspringt.
Gerne vereinbaren wir mit Ihnen eine kostenlose, unverbindliche Probelektion. Bitte nehmen Sie mit uns Kontakt auf.
Sintonie bedeutet so viel wie „Einklang“ und genau darum geht es in diesem Aspekt: Damit unser Organismus als harmonisches Ganzes funktionieren kann, müssen alle seine Teile miteinander in Einklang sein. Damit unsere Emotionen unserem Leben Qualität geben können, anstatt uns zu belasten und krank zu machen, müssen wir sie zulassen, wahrnehmen und annehmen, mit ihnen im Einklang sein. Damit wir unsere Ziele erreichen, müssen unsere Gedanken miteinander im Einklang sein. Solange wir mit uns selbst uneins sind und unsere Gedanken in verschiedene Richtungen gehen, kommen wir nirgendwo an. Durch die Arbeit mit verschiedenen Körperhaltungen in Verbindung mit Atem-, Konzentrations- und Meditationsübungen werden im Pa-Kua Yoga Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. Je besser uns dies gelingt, desto leichter fällt es auch, mit unserem Umfeld zu harmonieren.
Harmonische Bewegungen, die Energie fliessen lassen, Körper und Geist entspannen und gleichzeitig kräftigen. Tai Chi ist Meditation in der Bewegung und die Suche nach der perfekten Harmonie mit den Energien des Kosmos, weshalb wir Pa-Kua Tai Chi auch als Kosmodynamik bezeichnen.