Pa-Kua Rhythmus ist die spassige Alternative zur traditionellen Kampfkunst für alle, denen Fitness, Spass und Ausdauertraining wichtiger sind als Kampf und Konfrontation. Hier geht es nicht um Disziplin und Präzision sondern vielmehr um Kondition, Taktgefühl, Spontaneität, Kreativität, Ausdruck und Flow.
In Kampfkunst sowie auch in Pa-Kua Rhythmus geht es darum, sich mit dem anderen zu verbinden, seine Bewegungen zu lesen und ihnen intuitiv ohne nachzudenken harmonisch zu folgen. Ein weiterer wichtiger Aspekt ist es, sich locker zu machen und frei zu bewegen. Gerade an diesem Punkt klafft häufig eine Lücke, derer sich viele Kampfkünstler nicht einmal bewusst sind.
In Pa-Kua Rhythmus trainieren wir dieselben Techniken wie in der Kampfkunst, aber immer im Rhythmus der Musik. Diese wird von den Kursteilnehmern aus HipHop, Salsa, Techno, Pop, Rock, Klassik oder was auch immer gefällt selbst ausgewählt. Als Ergänzung zu diesem Power-Workout ist ein Teil der Stunde immer auch eine ruhige Entspannungs- und Meditationsphase gewidmet.
Gerne vereinbaren wir mit Ihnen eine kostenlose, unverbindliche Probelektion. Bitte nehmen Sie mit uns Kontakt auf.