Der bekannteste Aspekt von Pa-Kua ist die Kampfkunst (Pa-Kua Chuan) mit ihren kreis- und spiralförmigen Bewegungen. Diese Form des Kämpfens lässt sich hervorragend mit jeder anderen Kampfkunst kombinieren, weshalb viele Meister verschiedener Stile ihre Schüler dazu ermuntern sie zu erlernen, um die Flüssigkeit der Bewegungen bei der Anwendung von Kampf- und Selbstverteidigungstechniken oder in Sparringssituationen zu verbessern.
Der Unterricht beginnt mit einfachen und praktikablen Techniken und entwickelt sich zu immer komplexeren Kombinationen, die immer mehr die Kraft des Gegners gegen ihn nutzen und uns helfen, Kreativität und Intuition zu entwickeln. Er umfasst alle Distanzen sowie Schläge, Tritte, Sprünge, Feger, das Studium von Druck- und Schmerzpunkten, Hebel, Würfe, Haltegriffe und vieles mehr. Ein weiterer wichtiger Teil ist die effektive Selbstverteidigung.
Alle Teile des Körpers werden trainiert, die Schüler werden kräftiger, flexibler und selbstbewusster. Durch die Vielseitigkeit der Bewegungen wird das Bewegungsrepertoire erweitert und die Koordination und damit die Geist-Körper-Kommunikation verbessert. Das Üben ruhiger und langsamer Bewegungen verhilft zu mehr Harmonie und steigert die physische und spirituelle Lebensenergie.
Pa-Kua ist eine ganzheitliche Kampfkunst, die dem Schüler hilft, sich selbst und sein Umfeld besser zu verstehen, dabei liegt die Betonung auf der persönlichen Entwicklung. Durch den achtsamen Umgang mit dem Partner verbessern sich nach und nach auch die Beziehungen zum persönlichen Umfeld.
Der Aspekt ist für Männer, Frauen und Kinder gleichermassen geeignet. Da wir in kleinen Gruppen trainieren und den Unterricht individuell an die Teilnehmer anpassen, können wir jeden da abholen, wo er gerade steht, unabhängig von Alter, Fitnessgrad, Ehrgeiz oder Talent.
Gerne vereinbaren wir mit Ihnen eine kostenlose, unverbindliche Probelektion. Bitte nehmen Sie mit uns Kontakt auf.