Der Unterricht dauert 60 Minuten.
Spezielle Öffnungszeiten (an Feiertagen etc.) können unter Trainingslokal eingesehen werden.
Hier klicken für den Stundenplan als PDF.
| Tag | Zeit | Aspekt | Zielgruppe |
| Montag | 18:00 Uhr | Yoga | Erwachsene |
| Montag | 19:00 Uhr | Bogenschiessen | Erwachsene |
| Montag | 19:00 Uhr | Kids Schwertkunst | Kinder |
| Montag | 20:00 Uhr | Schwertkunst | Erwachsene |
| Montag | 20:00 Uhr | Akrobatik | Erwachsene |
| Dienstag | 10:00 Uhr | Yoga | Erwachsene |
| Dienstag | 11:00 Uhr | Bogenschiessen | Erwachsene |
| Dienstag | 17:00 Uhr | Kids Kampfkunst | Kinder |
| Dienstag | 18:00 Uhr | Kosmodynamik | Erwachsene |
| Dienstag | 19:00 Uhr | Kampfkunst | Erwachsene |
| Dienstag | 20:00 Uhr | Schwertkunst | Erwachsene |
| Mittwoch | 14:30 Uhr | Kids Schwertkunst | Mix (Kids und Erwachsene) |
| Mittwoch | 16:30 Uhr | Kids Akrobatik | Kinder |
| Mittwoch | 17:30 Uhr | Bogenschiessen | Erwachsene |
| Mittwoch | 18:30 Uhr | Kosmodynamik | Erwachsene |
| Donnerstag | 16:30 Uhr | Kids Ausbilderstunde | Kinder |
| Donnerstag | 17:00 Uhr | Kids Kampfkunst | Kinder |
| Donnerstag | 18:00 Uhr | Kids Akrobatik | Kinder |
| Donnerstag | 18:30 Uhr | Kampfkunst | Erwachsene |
| Donnerstag | 19:00 Uhr | Bogenschiessen | Erwachsene |
| Donnerstag | 20:00 Uhr | Bogenschiessen | Erwachsene |
| Freitag | 17:30 Uhr | Yoga | Erwachsene |
| Freitag | 18:30 Uhr | Akrobatik | Erwachsene |
| Samstag | 10:00 Uhr | Kosmodynamik | Erwachsene |
| Samstag | 10:00 Uhr | Bogenschiessen | Mix (Kids und Erwachsene) |
| Samstag | 11:00 Uhr | Bogenschiessen | Mix (Kids und Erwachsene) |
| Samstag | 12:00 Uhr | Kampfkunst | Erwachsene |
| Samstag | 13:00 Uhr | Schwertkunst | Erwachsene |